Slaapproblemen? Kijk deze nieuwe Netflix serie om je daarbij te helpen!

Alhoewel Netflix genoeg aanbiedt betreft entertainment in series en films, kan de streamingdienst jou ook iets laten leren, of zelfs helpen. Met de nieuwste serie genaamd Headspace Guide to Sleep helpt het jou leren opnieuw goed te slapen. Wat kan je allemaal zien in deze serie?

Netflix heeft al vaker series en films uitgebracht dat te maken heeft met mentale gezondheid. Zo leert de limited serie The Mind, Explained jou wat er nou eigenlijk gebeurt in het brein en de film To the Bone laat zien wat iemand met anorexia te verduren heeft. Alhoewel Headspace Guide to Sleep dit soort zware onderwerpen niet behandelt, kan het je wel helpen met slapen.

Netflix heeft al eerder dit jaar de serie Headspace Guide to Meditation uitgebracht, waar je alles kan leren over meditatie. De nieuwe Guide to Sleep serie leert jou alles over, je raadt het al, slapen. In het eerste seizoen van Headspace Guide to Sleep bespreekt elke aflevering enkele misconcepties over slapen, leuke feitjes, vriendelijke tips over hoe je beter kunt slapen en eindigt in elke aflevering met een wind-down.

Het eerste seizoen van de Netflix serie bestaat uit acht afleveringen van om de nabij 20 minuten. De stem die je hoort in de serie is ingesproken door Evelyn Lewis Prieto.

Als je geïnteresseerd bent in een interessante docuserie maar tegelijkertijd ook wil genieten van animatie, dan is Headspace Guide to Sleep helemaal wat voor jou!