Nike+ Kinect Training Review

Tal van fitnessgames zijn er al verschenen in de laatste paar jaar. Sinds de komst van Nintendo's toch wel revolutionaire Wii console en het daarbij horende Wii Fit bleven de persoonlijk workout games maar komen. Nu is er Nike+ Kinect Training voor de Xbox 360.

Het Wii Fit dat we in de inleiding noemden werd door ons op XGN destijds beloond met een 8,0 in de recensie. Datzelfde gold voor diens opvolger Wii Fit Plus. Het waren innovatieve games die het begrip gaming een nieuwe dimensie gaven. Inmiddels bevinden we ons in het jaar 2012 en zijn er nieuwe technieken die op de bewegingsbesturing van de Wii zijn geïnspireerd. We hebben het dan over Kinect voor de Xbox 360, dat een stuk nauwkeuriger is dan de sensorbalk van de Wii en zodoende met meer precisie je sportoefeningen in de huiskamer kan registreren.

Geen katje om zonder handschoenen aan te pakken
Nike+ Kinect Training zet een nieuwe standaard voor het genre fitness games, dat kunnen we je alvast verklappen. Je begint, wanneer je de game voor het eerst opstart, met het invoeren van je lengte, gewicht, leeftijd en geslacht. Vervolgens kies je waar je voor wilt trainen, je kunt kiezen uit 'sterker worden', 'strakker worden' en 'slanker worden'. Daarna stort je je meteen op een zware test. Deze test heeft het doel precies uit te vinden waar je krachten liggen, wat verbeterd moet worden, et cetera. Uiteindelijk rolt naar aanleiding van deze test een gepersonaliseerd trainingsschema voor jou naar buiten.

Neem het niet te makkelijk op wanneer je begint aan Nike+ Kinect training. Wij schrokken ons een hoedje bij deze eerste, inventariserende test. Een emmer vol zweet, een duizelig gevoel en vooral heel veel spierpijn waren het gevolg. En dat voor die topatleten waar de XGN-redactie vol mee zit ... Maak je borst maar nat! Gelukkig heb je wel zelf in de hand hoe actief je gaat sporten met Nike+ Kinect Training. Na deze eerste test word je gevraagd je beschikbare trainingsdagen op te geven. Dat kan dus variëren van één dag in de week tot elke dag. XGN was ambitieus en koos voor zes dagen per week. Ja beste lezers, binnenkort bieden de video-items op XGN een lust voor het oog!

Persoonlijk trainingsschema, zeer serieuze aanpak
Je krijgt aan de hand van de dagen die je kiest een trainingsschema te zien. Iedere dag doe je andere oefeningen. Het is onmogelijk in deze recensie alle oefeningen te noemen. Een goed teken, de variatie werd blijkbaar erg belangrijk bevonden door Microsoft. Denk aan basisoefeningen als opdrukken, knieheffen en zo hoog mogelijk springen, maar ook aan minder alledaagse dingen als het gecontroleerd voorwaarts en terug bewegen van je benen over een horde. Het is allemaal wat lastig te beschrijven aangezien er tientallen vrij aparte oefeningen zijn die geen eigen naam kennen, maar neem van ons aan dat je wel even bezig bent voor Kinect Training saai wordt. Zo'n groot aanbod aan verschillende trainingsoefeningen zou je in de sportschool nooit tot je beschikking hebben, laat staan wanneer je op jezelf buiten traint.

Het trainingsschema dat je krijgt, maakt gebruik van de dagen die jij hebt opgegeven als beschikbare trainingsdagen. Als dit bijvoorbeeld maandag, woensdag en zondag zijn, kan het schema bijvoorbeeld bestaan uit twintig minuten krachttraining voor het bovenlijf op maandag, 25 minuten conditietraining op woensdag en op zondag twintig minuten gecontroleerde evenwichtsbewegingen. Zo word je op verschillende vlakken getraind om uiteindelijk een zo hoog mogelijke rating te krijgen in Kinect Training. Naast je 'basisrating', niet meer dan een eenvoudig getal, wordt je fitheid opgedeeld in conditie en atletisch vermogen. Voor beide krijg je een aparte rating. Je kunt zo beter zien waar je in uitblinkt en waar je meer oefeningen voor nodig hebt.

Kinect werkt 'topfit'
In iedere oefening in Nike+ Kinect Training doet Kinect zijn werk goed. Al je bewegingen worden bijna naadloos geregistreerd en hoewel je voor een dergelijke sportgame met veel bewegingen natuurlijk sowieso wel enigszins ruimte nodig hebt in je woonkamer, lijkt het er toch sterk op dat de ontwikkelaar zijn stinkende best heeft gedaan alle oefeningen zo weinig mogelijk ruimte te laten vereisen. Schuif wat stoelen en een tafel aan de kant, zorg dat je een beetje diepte hebt in de ruimte, en je kan praktisch alle oefeningen al zonder problemen uitvoeren. Dit maakt de drempel voor spelers toch een stuk lager. Je hoeft geen enorme woonkamer of aparte sportkamer of iets dergelijks in huis te hebben om de game fatsoenlijk te kunnen gebruiken.

Grafisch ziet de game er goed uit. De omgevingen, persoonlijke coaches, andere sporters en andere randzaken zijn zeer realistisch weergegeven, wat zeker op z'n plaats is in een fitnessgame als deze die een serieuze aanpak vereist. Heel fijn is zeker ook dat je bij alle oefeningen een vrij gedetailleerd live beeld van jezelf in actie ziet op het scherm, waardoor je een goed beeld hebt van wat je op dat moment aan het doen bent. Doordat je jezelf eigenlijk constant naast je instructeur bezig ziet, merk je het al snel op wanneer je een oefening niet goed uitvoert.

Geduchte concurrent voor het fitnesscentrum
We kunnen wel zeggen dat Nike+ Kinect Training het fitnessgenre een flinke ruk naar boven geeft. Een enorm aantal zeer uiteenlopende, realistische oefeningen, die uitstekend worden geregistreerd door Kinect, zorgen voor een zeer natuurgetrouwe sportervaring en vereisen een serieuze aanpak. Met je persoonlijke trainingsschema heb je iets om je aan vast te houden en een motivatie om door te gaan. Iedere dag andere oefeningen, en kun je een dagje onverhoopt niet trainen? Geeft niet, de volgende dag haal je het gewoon in, of je slaat die ene keer over en doet de volgende dag even gauw een korte sessie van vijf minuten tussendoor. Het kan allemaal. Nike+ Kinect Training is meer dan een computerspelletje, het is een serieuze concurrent voor de sportschool om de hoek.