Een onderzoek van de Michigan State University wijst namelijk uit dat het spelen van fitness-games niet voldoende is om hetzelfde niveau te halen als het sporten in de plaatselijke sportschool. Gamers die dus dachten dat ze eindelijk eens thuis konden sporten, hebben het waarschijnlijk mis.

Het gebruikmaken van games als Your Shape en Wii Fit zou namelijk voor te weinig bloedpompen zorgen, waardoor gezonde mensen niet goed genoeg kunnen profiteren van de lichaamsoefeningen. Toch kun je kanttekeningen bij dit onderzoek plaatsen; na een dagje Your Shape zul je namelijk uiteraard de spierpijn wel voelen. Maar of de games hetzelfde resultaat boeken als de sportschool, is dus niet meer zeker.

Gerelateerd

• Recensie: Move Fitness
• Impressie: Move Fitness
• Later dit jaar fitnessen met Move Fitness

Afbeeldingen

Reacties (8)

1. 
   Dravir
   7.603 XP
   17:49, 23 dec
   Nou, om een beetje te sporten of jezelf in conditie te houden, kan het spelen van deze games vast geen kwaad. Maar flink afvallen zit er denk ik niet in
2. 
   LordAmras
   142 XP
   17:56, 23 dec
   Ik ben het met Dravir eens, en sowieso kan eigenlijk een fitness-game niet vergeleken worden met echt fitnessen in een sportschool bijvoorbeeld, het is natuurlijk wel ideaal voor sommige mensen, en het houd je wel even bezig en is sowieso beter dan wanneer je niets doet, maar ik vind het eigenlijk vanzelfsprekend dat het niet helemaal kan tippen met écht fitnessen.
3. 
   grangeke
   3.054 XP
   18:36, 23 dec
   Hmm, wisten we dit al niet terwijl ze de games nog maar aan het promoten waren?
   
   Fitness met de Wii is nooit vergelijkbaar met echt fitness.
   Je hebt geen gewichten, je hebt de adrenaline niet, je staat bij wijze van spreken NOG altijd stil.
   Bij de fitness apparatuur heb je gewichten waar je rekening mee moet houden.
   Als je neemt nu, 6 maanden fitness doet met de Wii is het vergelijkbaar met een halve week in de gym te zitten.
   Je kan het gewoonweg niet vergelijken.
4. 
   Koln
   820 XP
   20:59, 23 dec
   Nou zien we hier dat onderzoek niet, maar het gaat natuurlijk drie keer nergens over. Ja, het effect van fitness met apparaten en zware gewichten, dat kun je niet evenaren met een fitnessgame. Maar je gaat mij niet vertellen dat er ook maar enig verschil in effect is of je een aerobics-les thuis doet (met een fitnessgame) en een aerobics-les op de sportschool. Je doet namelijk exact hetzelfde.
5. 
   steeefiej2
   147 XP
   10:56, 24 dec
   Ik geloofde het ook al echt niet. Beetje één uurtje achter de Wii een paar maanden en je bent weer helemaal gezond! Sure
6. 
   LunaSense
   2.164 XP
   13:08, 24 dec
   Belachelijk dat mensen écht geloven dat dit soort games werken. Als je het dagelijks doet, zal je misschien een iets betere conditie krijgen, maar niets daarvan komt in de buurt van een echt fitness programma in de sportschool.
   
   Neem van mij aan: ga naar de gym en boek daar resultaat, ipv thuis mentaal trainen. Zo noem ik dat. Jezelf voor de gek houden en denken dat het gezond is.
7. 
   SuperDre
   706 XP
   16:24, 24 dec
   Het is natuurlijk wel afhankelijk over wat voor fitness men praat, want met fitness met apparaten zal het natuurlijk nooit kunnen vervangen (behalve bv zo'n fiets).
   Maar voor de rest waar je wat mee beweegt met een instructeur kan het natuurlijk perfect vervangen..
8. 
   TheJorrH
   630 XP
   18:46, 24 dec
   Ik denk eerlijk gezegd dat dit soort spellen wel goed zijn voorl je conditie , lichaam etc maar of ze goed genoeg zijn is wat anders natuurlijk. Maar dan kun je ook zeggen dat hardlopen niet goed genoeg is dus beetje laf om het zo te brengen. Laat dan de "genoeg" weg.